Autoconocimiento como factor de protección

Lea detenidamente cada definición y seleccione en la casilla el concepto que considere correcto.

  1. Es horrible, espantoso
  2. Cada vez que ensayo, fallo
  3. No tiene derecho
  4. Nada funciona
  5. No puedo soportarlo
  6. Soy un fracaso
  7. Esto no debería ocurrir
  8. Necesito que él/ella haga eso
  9. Esto es toda mi vida
  10. Todo sale siempre mal
  11. Debería de haberlo hecho mejor
  12. Debo ser condenado
  13. Esto debería de ser más fácil
  14. Soy un estúpido
  1. Puedo tolerar lo que no me gusta
  2. Fue mi culpa y merece sanción pero no tengo que ser condenado.
  3. A veces, tal vez frecuentemente, las cosas salen mal
  4. Quiero/deseo/preferiría que él/ella haga eso, pero no necesariamente debo conseguirlo
  5. Mi comportamiento fue inapropiado
  6. Desearía que fuese más fácil pero, a menudo, lo que me conviene es difícil de lograr
  7. Tiene derecho a hacer lo que le parezca, aunque preferiría que no hubiere sido así
  8. Las cosas fallan con más frecuencia de lo que desearía
  9. Preferiría haberlo hecho mejor, pero hice lo que pude en ese momento
  10. Es un contratiempo, una contrariedad
  11. Soy una persona que a veces fracasa
  12. A veces fracaso
  13. Esto ocurre porque es parte de la vida
  14. Esto es una parte muy importante de mi vida